Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2016
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65,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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500 kcal
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Líp: 34,06g | Prot: 22,27g | Carbs : 27,54g.
Pequeno Almoço: Vanligt Kaffe, Eldorado Multivitamin Juice. Almoço: Stekt Ägg, Smör. Jantar: Zeta Tapenade, Fröknäcke, Kycklingbuljong. Snacks/Outros: Nektariner, Vanligt Kaffe. mais...
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2669 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Assistir TV - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bakat
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