Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2011
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84,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2648 kcal
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Líp: 121,82g | Prot: 98,74g | Carbs : 293,37g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Special K, Sugar. Almoço: Boston Cream Donut, Ham & Swiss Sandwich. Jantar: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Outros: Potato Chips. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jameshaven
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