Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2016
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Líp: 59,81g | Prot: 158,99g | Carbs : 260,38g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей, Малина, President Творог Обезжиренный. Almoço: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Отварной, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Персики, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Морской Окунь, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Outros: Weider Казеин, Сливы, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Персики, Сливы. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vldanv
|