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Bom dia! Tentando superar a vontade de comer doce, meu corpo grita... 9º dia de low carb.
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2173 kcal
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Líp: 148,89g | Prot: 179,49g | Carbs : 28,39g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Ovo Cozido, Café. Almoço: Coco, Peito de Frango, Linguado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Lombinho de Porco, Carne de Vaca Assada, Pepino (Descascado), Cenouras, Jiló, Tomates, Rúcula, Alface. Jantar: Óleo de Coco, Aurora Linguiça Toscana, Abacate, Carne de Vaca Moída, Pepino (Descascado), Repolho, Palmito, Alface, Tomates. Snacks/Outros: Abacate, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café. mais...
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