Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2016
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65 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 58,12g | Prot: 42,06g | Carbs : 173,24g.
Pequeno Almoço: Felix Äpplemos, Havregrynsgröt, ICA Flytande Honung, Ingefära, Eldorado Multivitamin Juice, Vanligt Kaffe. Almoço: Kavli Majonäs Äkta, Garant Räkor i Lake, Gurka (med Skal), Tomater, Vitt Bröd. Jantar: Choklad. Snacks/Outros: ICA Basic Mjuk Pepparkaka, Kaka, Ostsmörgås, Vanligt Kaffe. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas e 16 minutos, Descansar - 10 horas e 24 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bakat
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