Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2016
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61,9 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 26,20g | Prot: 50,62g | Carbs : 171,04g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bananas. Almoço: Piller's Black Forest Ham, Cherry Tomatoes, Tomatoes, Metro Large Kaiser Rolls. Jantar: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Compliments Peaches & Cream Corn, Olive Oil, Compliments Peaches & Cream Corn, Compliments Balance Black Beans, Compliments Marinated Three Bean Salad, Kirkland Signature Chicken Breasts, Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus. Snacks/Outros: Cod Liver Fish Oil, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Leitura - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, Conduzir - 3 horas, Trabalho - 1 hora, em Pé - 2 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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