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1343 kcal
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Líp: 37,16g | Prot: 98,45g | Carbs : 152,70g.
Pequeno Almoço: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Jermi Käse Snack Light, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kaffee mit Milch. Almoço: Laugenbrötchen, Milchkaffee. Jantar: Kaffee mit Milch, Spitzpaprika, Purland Schweinerückensteak, K-Classic Cola. Snacks/Outros: Handl Tyrol Scharfe Tyrolini, Sweet Valley Birnen. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de pialma 66
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