Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2016
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2595 kcal
|
Líp: 149,69g | Prot: 124,34g | Carbs : 170,55g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Каждый День Булочка Сдобная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Карбонат, Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Куриный Суп. Jantar: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шашлык из Баранины, Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Outros: Капучино, Арбуз. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|