Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2016
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73 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 35,29g | Prot: 86,01g | Carbs : 149,32g.
Pequeno Almoço: Leite, Dux Biscoito Integral, Café com Açúcar. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca, Camil Arroz Branco. Jantar: Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Batavo Iogurte de Morango. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Oi pessoa estou muito feliz ! Faz uma semana que entrei nesse aplicativo é já consegui eliminar um quilo!não é fácil mas Não vou perder o foco! Estou com 73 quilos mas quero chegar aos 60 quilos!!
02 set 16 por membro: deligorme
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Histórico de Peso de deligorme
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