Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2016
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51,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 53,39g | Prot: 52,38g | Carbs : 229,27g.
Pequeno Almoço: Mangues, Nectarines, Banane, Café au Lait, Concombre (avec Peau), Citron. Almoço: Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Mangues, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Soya Light Melk, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Soya Light Melk, Alpro Soya Light Melk, Quaker Flocons d'avoine Nature. Jantar: Magret de Canard, AH Gnocchi, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Vin de Table, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Vin de Table, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. Snacks/Outros: Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Café au Lait. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Walk - 2 horas, Vélo - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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