Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2016
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69,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 108,99g | Prot: 140,67g | Carbs : 73,72g.
Pequeno Almoço: Proteinshake Vegan Nutri, Kaffee. Almoço: Currywurst. Jantar: Tomatensalat, Gemischte Blattsalate, Schweinenackensteak, Rindersteak. Snacks/Outros: Kelly's Chips. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de india66w
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