Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2016
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77,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Líp: 66,54g | Prot: 79,11g | Carbs : 231,31g.
Pequeno Almoço: Naranjas, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Complet, Auchan Galletas Tostadas. Almoço: Guisantes (Congelados), Bonarea Tortellini Jamón Curado. Jantar: Dulcesol Caña Rellena de Cabello de Ángel, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Outros: Nestlé Helado Almendrado. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
caminar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 34 minutos, Conduzir - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 12 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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