Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2016
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3955 kcal
|
Líp: 180,56g | Prot: 96,84g | Carbs : 527,16g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Сметанин Кефир 2,5%, Яблоко, Ашан Тыквенные Семечки, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Добрович Молоко 1,5%. Almoço: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Мёд, Lucky Days Конфеты, Милково Сметана 15% ГОСТ, Юбилейное Печенье Традиционное, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский, Вареное Яйцо, Unimarka Вареная Сгущенка. Snacks/Outros: "Ильинское Молоко" Сыр Адыгейский 45% Деликатесный, Яичный Желток, Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|