Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2016
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3519 kcal
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Líp: 92,42g | Prot: 214,42g | Carbs : 443,34g.
Pequeno Almoço: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Banane, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Chabrior Flocons d'avoine, Miel, Lidl Fromage Blanc 0%. Almoço: Ratatouille Maison, Intermarché Pâtes Complètes Cuites, Salade de Fruits, Bavette de Boeuf. Jantar: Lidl Pain de Mie Complet, Noix de Cajou, Saint Eloi Sélection de 3 Riz (Cuit), Huile d'Olive, Freshona Haricots Verts Très Fins, Lidl Poulet Mariné Citron et Thym. Snacks/Outros: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Noix de Cajou, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Lidl Pain de Mie Complet, Poires, Lidl Fromage Blanc 0%, Chabrior Flocons d'avoine, Alesto Figue Seche, 100% Cacao Non Sucré, Impact Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaud91280
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