Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2016
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108,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 55,00g | Prot: 112,00g | Carbs : 191,00g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek - Cherry. Almoço: Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Beef, Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Beef. Snacks/Outros: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Lifesavers Sugar Free Lifesavers. mais...
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4120 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 50 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Assistir TV - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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