Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2016
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85,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1316 kcal
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Líp: 68,00g | Prot: 65,60g | Carbs : 107,60g.
Almoço: Maredo Rumpsteak (250g), McDonald's Pommes Frites (Groß), Käsekuchen. Snacks/Outros: Twix Twix (25g). mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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