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1299 kcal
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Líp: 37,26g | Prot: 112,52g | Carbs : 124,26g.
Pequeno Almoço: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Almoço: Herbalife Meal Replacement Bar. Jantar: SPAR Thinly Sliced Cooked Chicken Breast, Herbalife Meal Replacement Bar. Snacks/Outros: Metcalfe's Skinny Topcorn Sweet 'N Salt (25g), SPAR Thinly Sliced Cooked Chicken Breast. mais...
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2831 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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