Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2016
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77,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 82,89g | Prot: 66,98g | Carbs : 179,71g.
Pequeno Almoço: Plátano, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mercadona Yogur Sabores, Patatas Cocidas, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), La Sirena Mezcla Brécol y Coliflor, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Nestlé Helado Almendrado. mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 42 minutos, Trabalho Doméstico - 34 minutos, caminar - 1 hora, Descansar - 12 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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