Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2016
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108,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 33,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 57,92g | Prot: 107,30g | Carbs : 215,88g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek - Cherry. Almoço: Pork Chow Mein or Chop Suey, Pork Fried Rice, Pork Fried Rice, Pork Chow Mein or Chop Suey, Sweet and Sour Chicken or Turkey. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Brach's Lemon Drops Sugar Free. mais...
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4072 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 50 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Assistir TV - 9 horas e 15 minutos, Descansar - 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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