Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2016
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69,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 62,49g | Prot: 120,25g | Carbs : 157,24g.
Pequeno Almoço: Kaffee. Almoço: Proteinshake Vegan Nutri, Kartoffelsalat, Endiviensalat, Rösti (Frischware). Jantar: Nektarinen, Milfina Cottage Cheese Natur, Proteinshake Vegan Nutri. Snacks/Outros: Well & Active Power Protein Riegel, Questbar Protein Bar Cookie & Cream. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de india66w
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