Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2016
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77,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Líp: 25,40g | Prot: 47,53g | Carbs : 68,35g.
Pequeno Almoço: Bolo de Chocolate, Café, Bom Pastor Queijo Minas Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Zero 12 Grãos, Jussara Leite Desnatado. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada. Jantar: Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate, Chá (Infusão), Banana Prata. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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