Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2016
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5039 kcal
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Líp: 164,51g | Prot: 158,13g | Carbs : 288,10g.
Pequeno Almoço: UKKO-PEKKA Olut, Paprika (Punainen), Mass Omega3, Flora Margariini, Paahdettu Monijyväleipä, Saarioinen Mansikkahillo, Ingman Vanilja Jäätelö, Maitokahvi. Almoço: Valio Kevytmaito, X-Tra Rasvaton Raejuusto, Karhu Olut, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Jantar: Valio Kevytmaito, Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Snacks/Outros: Karhu Olut, Karhu Olut, Karhu Olut, Maitokahvi, Karhu Olut, Karhu Olut, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Sauna - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juppeli
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