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Vou fazer meu primeiro dia do lixo hoje. Vamos ver como meu corpo reage...
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1706 kcal
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Líp: 71,18g | Prot: 58,90g | Carbs : 223,34g.
Pequeno Almoço: MANTEIGA MELISSA Manteiga Comum com Sal, Café Descafeinado, Marilan Cream Cracker, Marilan Cream Cracker, Leite em Pó Integral Instantâneo. Jantar: Davaca Queijo Prato (Lanche), Marilan Cream Cracker, Café Descafeinado. Snacks/Outros: Pipoca com Sal, Fini Balas de Gelatina Ricas em Vitamina C, Água, MANTEIGA MELISSA Manteiga Comum com Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite em Pó Integral, Açúcar Mascavo. mais...
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 Comentários
11 set 16 por membro: danilobadaro
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Ontem fiz o meu primeiro dia do lixo. Achei que a lactose e o açúcar iria fazer eu comer feito uma louca, mas senti menos fome do que imaginava. Só que hoje me pesei e 'engordei' 500g por causa dessas besteiras. Achei que o dia do lixo seria importante porque dizem que ajuda a equilibrar hormônios como a leptina...estou inchada e acho que só vou fazer dia do lixo agora quando atingir minha meta.
12 set 16 por membro: LIRS2016
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voce faz low carb ? se faz melhor nao abusar dor carbos no dia do lixo, senao o prejuizo é certo. ou melhor na minha opiniao melhor nao fazer dia do lixo em low carb. o corpo desacelera o metabolismo da glicose quanto fazemos low carb e quando reintroduzimos esse nutriente aos montes as celulas o armazenam em forma de gordura.
13 set 16 por membro: NETONEO1
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Vou pensar sobre isso NETONEO1.
13 set 16 por membro: LIRS2016
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