Jornal de Everlost, 11 set 16

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☢️Schritteintrag / Schrittestatistik:

Sonntag, 11.09.2016

**Bitte den Kommentar für weitere Informationen und um zum Highscore zu gelangen, aufklappen**

für die Monate April bis August habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Einträge in meinen Kommentaren).
Diese Statistik wird von mir täglich gepflegt und aktualisiert.
Genauere Infos, auch darüber wie man teilnehmen kann, stehen weiter unten

Für mich das Wichtigste:

- Möglichst viele regelmäßige Teilnehmer.

- Es soll fair und respektvoll miteinander umgegangen werden.

- Anregungen, Kritik, Verbesserungsvorschläge bitte an mich persönlich als Nachricht schicken.

Wie man teilnimmt:

- Eigene Schritte unter meinen tagesaktuellen Schritteeintrag als Kommentar einfügen. Am besten so: Schritte / Datum (Bsp.: 12670 am 17.08.16).

- Es werden alle realistischen Schritteinträge akzeptiert. Viele Teilnehmer haben ihr Smartphone oder auch Schrittezähler von Garmin, Fitbit, Sanitas usw. im Einsatz.

- Der Schritteintrag erfolgt meistens zwischen 19:30 und 21:00 Uhr

Empfehlungen (für Neueinsteiger):

- Schickt mir am besten eine Freunschaftseinladung, um keinen Eintrag zu verpassen.

- Wenn man Schritteeinträge nachreichen will z.B. weil man
*Einträge vergessen hat
*Mitten im Monat angefangen hat, da man erst da auf diese Statistik gestoßen ist
*länger keinen Internetempfang z.B. wegen Urlaub hatte
dann schickt mir bitte eine persönliche Nachricht mit den fehlenden Tagen.

- Ab und an erinnere ich Teilnehmer wegen fehlenden Einträgen.

Aktuelle Top Ten Monat September :

Kommt bald 🔜 wieder

Visualizar Calendário de Dieta , 11 setembro 2016:

2473 kcal

Líp: 107,91g | Prot: 103,82g | Carbs : 271,21g. Pequeno Almoço: Belegtes Brötchen. Almoço: Belegtes Brötchen. Jantar: Belegtes Brötchen. Snacks/Outros: Müsli. mais...

1506 kcal

Exercício: Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas e 37 minutos. mais...

10 Apoiantes Apoio

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Comentários

Knappe 12.000 👣 am 11.09.

11 set 16 por membro: Everlost

8825 👣am 11.9. 😊

11 set 16 por membro: Änkie

5893 👟 , war kein so guter Tag heut, ich hoffe mal ich brüte da nix aus, fühl mich total schlapp und ausgelaugt. Ich geh dann mal schlafen, gute Nacht 🌜

11 set 16 por membro: Vonnischatz

10.590 🌞

11 set 16 por membro: Viviace

Ich habe heute leider vergessen zu zählen, viel war es eh nicht ;)

11 set 16 por membro: Josie27072010

19333 schritte Wir waren als letztes Event vor der Schule im churpfalzpark. Deswegen trotz 4 Stunden im Auto so viele schritte geschafft.

11 set 16 por membro: SilkeOs

7169👣

11 set 16 por membro: Schneedine

6.321 👣

11 set 16 por membro: Hasenbeinchen

Knappe 4000 Schritte + 1 std Fahrrad und 2 std Schwimmen.....

11 set 16 por membro: katzenjule

13170 am 11.09.16

11 set 16 por membro: Jamaikawaii

Sonntag 11.9.==> 10.171 & 60 km mit dem Fahrrad gefahren.

11 set 16 por membro: Nightowl22

14.438 Schritte am 11.09.2016

11 set 16 por membro: Fagmich

8257

11 set 16 por membro: Metalmaus123

12700 Schritte am 11.9.2016

11 set 16 por membro: blutengel289

12,257 Schritte am 11.09. 😊

11 set 16 por membro: xVax

11.09.2016 ➡ 3.053👢👣 Mir ging es nicht besonders und heute noch kiga frei und es kommt wieder nix zudammen

11 set 16 por membro: isamaus1980

Ich werde meine Schritte heute Abend in Ruhe nachtragen.

11 set 16 por membro: Wolfselfe

10471 am 10.09. und ganz ganz magere 3450 am 11.09.

12 set 16 por membro: Melli.P.

8.098 Schritte am 11.09.

12 set 16 por membro: angelsandy

6425 am 11.09.

12 set 16 por membro: VannySa87

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