Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2016
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57,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 24,83g | Prot: 72,22g | Carbs : 116,17g.
Pequeno Almoço: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг), Вермишель. Snacks/Outros: Здрава Крекер Бородинский, Мёд. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Планка - 5 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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