Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2016
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74 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Líp: 85,23g | Prot: 49,80g | Carbs : 275,42g.
Pequeno Almoço: Goldähren Bauernschnitten, Butter, Marmelade. Almoço: Reis (Gekocht), Dinner Gold Thai Curry Hähnchen. Jantar: Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, REWE Leberwurst, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Outros: Gut & Günstig Zitronenrolle, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Alnatura Dinkel Cracker Natur. mais...
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2152 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trish-85
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