Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2016
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97,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 59,04g | Prot: 105,87g | Carbs : 186,54g.
Pequeno Almoço: Saputo Cheese Heads Light String Cheese, Trader Joe's Raw Almonds, Coffee with Milk, Banana. Almoço: Benefiber Fiber Supplement, Saputo Cheese Heads Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Ready Pac Bistro Cranberry Walnut Salad. Jantar: Zoe's Kitchen Greek Chicken Pita, Zoe's Kitchen Potato Salad. Snacks/Outros: Budget Saver Assorted Twin Pops (Orange, Cherry, Grape, Banana, Blue Raspberry, Lime), Nestle Milk Chocolate Raisinets. mais...
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2787 kcal
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Exercício:
Yoga - 50 minutos, Elíptica - 18 minutos, Descansar - 17 horas e 22 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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