Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2011
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119,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 42,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 33,24g | Prot: 111,99g | Carbs : 230,72g.
Pequeno Almoço: Tangerine, Nonfat Cottage Cheese, Bakery Light 100% Whole Wheat Bread, Sugar Free Blackberry Seedless Preserves, swiss miss diet hot cocoa, COFFEE, Milk (Nonfat). Almoço: PACE MEDIUM SALSA, Fat Free Sour Cream, FAT FREE SHREDDED CHEDDAR, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Corn Tortillas. Jantar: butter, hard roll, Pepper Bacon Green Beans, PLUM TOMATO, FRESH EXPRESS ROMAIN, mushroom stuffing, SWEET POTATO, Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted), Brown Sugar, Butternut Winter Squash, Fat Free Cranberry Balsamic Vinaigrette Dressing, mushrooms, Syrup. Snacks/Outros: Light & Fit Yogurt - Blueberry, CRANBERRY APPLE CAKE, PUMPKIN PIE FILLING. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mcat62
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