Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
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73,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Líp: 71,15g | Prot: 59,18g | Carbs : 251,20g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Butter, Goldähren Bauernschnitten. Almoço: Bofrost Linsensuppe. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen. Snacks/Outros: Ferrero Jogurette, Starbucks Frappuccino Mocha, Quarkbällchen, Speiseeis. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trish-85
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