Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
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105,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Líp: 74,12g | Prot: 78,80g | Carbs : 284,77g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Whole Wheat Bread. Almoço: Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Strawberry, Bananas, Satsuma, Walkers SunBites Wholegrain Snacks. Jantar: Mars Mars Bar, Plain Yoghurt, Heinz Baked Beans, Greggs Steak Bake. mais...
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2646 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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