Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 43,01g | Prot: 41,88g | Carbs : 191,18g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Caffè Espresso. Almoço: Pane Bianco, Alici, Prosciutto Cotto, Uva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Noci. Jantar: Birra Alta Gradazione, Cocomero, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Pomodori Gratinati. Snacks/Outros: Pata Patatina Classica, Heineken Birra. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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