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1155 kcal
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Líp: 54,69g | Prot: 31,47g | Carbs : 136,55g.
Pequeno Almoço: Koffie (Gezoet). Almoço: Milsani Verse Volle Yoghurt, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Vita D'or Halvarine, Bruine Boterham. Jantar: Zaanse Mayonaise, AH Sperziebonen Zeer Fijn Diepvries, Hamburgers (Gekruid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Pickwick Icetea Green Tea Citrus, OLA Festini Aardbei. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sylvia..
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