Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2016
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68,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 78,57g | Prot: 156,99g | Carbs : 79,20g.
Pequeno Almoço: Proteinshake Vegan Nutri. Almoço: Wolf Dinkel Spirelli Vegan, Kürbiskernöl, Tomaten, INTERSPAR Rinder-Faschiertes. Jantar: Proteinshake Vegan Nutri. Snacks/Outros: Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Proteinshake Vegan Nutri, Proteinshake Vegan Nutri. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 24 minutos, Gym (Ginásio) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de india66w
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