Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2011
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 60,50g | Prot: 45,38g | Carbs : 150,85g.
Almoço: Jellied Cranberry Sauce, Texas Style Mashed Potatoes, candied sweet potatoes, green bean casserole, dark meat turkey. Jantar: frozen cheese pizza, Chocolate Pudding Sugar & Fat Free, Pumpkin Soup, candied sweet potatoes. Snacks/Outros: tortilla round chip, Chipotle Ranch Dip. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalhos Pesados - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HeidiJ
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