Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2016
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132,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2647 kcal
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Líp: 107,36g | Prot: 118,94g | Carbs : 290,76g.
Pequeno Almoço: Rendang Vlees, Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Almoço: Cornetto Classico (75g), Rendang Kip, Kwekkeboom Kroket, Sushi. Jantar: Softijs, Olijfolie, AH Oosterse Wokgroente, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), AH Biologisch Quinoa. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeanPaulchamp
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