Not eating past 6pm
|
83,0 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 65,75g | Prot: 81,85g | Carbs : 134,07g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Red Berries, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Almoço: Murray Old Fashioned Ginger Snaps Cookies, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Perkins Restaurant Ham & Cheese Omelette. Jantar: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fresh Lemon Juice, Spice Classics Paprika, Perdue Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Outros: Apple Juice, Peanut Butter, Ginger tea, Spectrum Chia Seeds. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de strahberreez
|