Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2016
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56,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Líp: 31,66g | Prot: 46,86g | Carbs : 119,96g.
Pequeno Almoço: Мёд, Окей Изюм Темный, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сыр Российский, Тефтели, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей. Jantar: Сметана, Творог 0%. mais...
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2227 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Тверк - 1 hora, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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