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Même si ce kilo gagné me rapproche du poids idéal, c'est toujours douloureux de "gonfler " avec cellulite douloureuse. ..
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48,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 49,41g | Prot: 120,98g | Carbs : 139,83g.
Pequeno Almoço: Pain Blanc, Bjorg Lait Soja Nature. Almoço: Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Petits Pois, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Jantar: Pain, Carrefour Croissant au Jambon, Sirop, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Ker Cadelac Mon Cake Marbré Cacao, Kriss-Laure Tomate Provençale, Saumon. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Conduzir - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 5 horas e 25 minutos, em Pé - 9 horas. mais...
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peso estável
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