Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2016
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78,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 56,92g | Prot: 100,51g | Carbs : 168,00g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg, Muenster Cheese, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Almoço: Chobani Greek Yogurt Drink, Boar's Head Chipotle Chicken Breast. Jantar: Tomatoes, Baby Spinach, Omaha Steaks Sirloin Tips, Sopraffina 3 Tomato Caprese Salad, 14" Cheese Pizza. Snacks/Outros: Jell-O Pudding Pops, Werther's Original Carmel Coffee Hard Candies, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Forrelli Rice Crackers, Granny Smith Apples, Boar's Head Chipotle Chicken Breast, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shelaghgoulis
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