Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2016
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73,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 67,89g | Prot: 59,36g | Carbs : 171,01g.
Pequeno Almoço: Coppenrath & Wiese Käsekuchen. Almoço: Alnatura Dinkel Cracker Natur, TiP Bockwürstchen, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Butter, K-Classic Salami, REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Milfina Butter, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Harry Weizenmischbrot, Banane, Aldi Gourmet Rohschinken, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Dattel, Vitamalz Vitamalz. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trish-85
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