Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2016
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98 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 38,28g | Prot: 102,85g | Carbs : 198,78g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Light (3). Almoço: Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Fast Temaki Niguiri Salmão, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Ceviche, Temaki de Salmão. Snacks/Outros: Hortifruti Salada de Frutas, Laranja Lima. mais...
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2396 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fmidea
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