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Wow that one pound! Ha - really need to get this going
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59,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 73,41g | Prot: 77,04g | Carbs : 188,28g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Lasagna with Meat, Wetherspoon Chips. Jantar: Baby Corn, Snow or Sugar Snap Peas, Lasagna with Chicken or Turkey. Snacks/Outros: Clover Clover Spread, Jacob's Cream Crackers, Cathedral City Cheddar Cheese, Green Tea, Tea with Milk. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 45 minutos, Abdominais - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
A pound in the right direction though. Well done!
20 set 16 por membro: StrangeTrout
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Histórico de Peso de bodders
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