Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
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76,8 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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552 kcal
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Líp: 12,15g | Prot: 52,35g | Carbs : 55,80g.
Pequeno Almoço: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Almoço: Tilda Sundried Tomato Steamed Basmati Rice, Tesco Courgette Spaghetti, Tesco Wafer Thin Roast Chicken. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lordgavinowen
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