Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 56,96g | Prot: 79,86g | Carbs : 163,91g.
Pequeno Almoço: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Almoço: Frimesa Linguiça de Pernil, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. Snacks/Outros: Amendupã Paçoquinha, Amendupã Paçoquinha, Abacaxi. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danizinha123
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