Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Líp: 37,78g | Prot: 50,72g | Carbs : 134,55g.
Pequeno Almoço: Nesquik Chocolat Chaud, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Baguette, Monoprix Beurre Doux. Almoço: Sucre, Café, Steak de Bœuf, Vinaigrette, Salade Verte, Tomates, Bonduelle Trio de Crudités. Jantar: Gerblé Biscuit Sésame. mais...
|
|
2231 kcal
|
Exercício:
Step - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julie8064
|