Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
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123,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 39,49g | Prot: 59,20g | Carbs : 160,53g.
Pequeno Almoço: Yumurta Beyazı. Almoço: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Jantar: Tavuk Sosisi, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Kırmızı Şarap. Snacks/Outros: Sütaş Meyveli Yoğurt, Sırma Limonlu Soda, Türk Kahvesi, Eti Form Kepekli Bisküvi, Çay Şekerli. mais...
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3533 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de EdwardSword
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