Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2016
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96,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 76,49g | Prot: 84,41g | Carbs : 135,39g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, Peanut Butter. Almoço: Baja Fresh Mexican Grill Baja Burrito - Carnitas. Jantar: 2% Fat Milk, Beachbody Shakeology - Chocolate. Snacks/Outros: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. mais...
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2756 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Passadeira - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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