Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2011
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73,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 40,80g | Prot: 66,53g | Carbs : 136,46g.
Pequeno Almoço: Special K Red Berries with Milk. Almoço: sweet potato fries, Chicken Cheesesteak. Jantar: fettuccine, Atlantic Salmon (Farmed), carrots. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mylitlscrt
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