Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2016
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157,9 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 44,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2246 kcal
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Líp: 96,19g | Prot: 87,61g | Carbs : 258,64g.
Pequeno Almoço: Sprite Sprite (20 oz), Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Almoço: Part Skim Mozzarella Cheese, General Mills Bugles Original, Deli Express Mega Italian Sandwich. Jantar: Greens, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn, Mars Milky Way (Fun Size), Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). mais...
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5406 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dishy61979
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