Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2016
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3964 kcal
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Líp: 166,63g | Prot: 209,35g | Carbs : 399,28g.
Pequeno Almoço: Kariniemen Liekkisiivet, Valio Kevytmaito, Mass Omega3, Maitokahvi. Almoço: Maitokahvi. Jantar: McDonald's Big Mac, McDonald's Mansikkapirtelö (Normaali), Kariniemen Kananpojan Nuggetit, McDonald's Ranskalaiset Perunat (Normaalit), McDonald's Juustohampurilainen. Snacks/Outros: Mass Omega3, Valio Mehukeitto, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Hartwall Fenix Ananas, Maitokahvi. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juppeli
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